Aquí en la Tierra es importante comer sano y hacer ejercicio de forma regular. A bordo de la Estación Espacial Internacional, es vital - en condiciones de microgravedad, los astronautas necesitan hacer ejercicio dos horas al día para mantenerse en forma.
La ESA está trabajando con la NASA y con otras agencias espaciales para mostrar a los exploradores del espacio como un modelo a seguir, para que los jóvenes de todo el mundo comprendan la importancia del ejercicio físico y de una alimentación saludable.
http://www.laflecha.net/canales/ciencia/noticias/mision-x-entrenate-como-un-astronauta-en-2012 (http://www.laflecha.net/canales/ciencia/noticias/mision-x-entrenate-como-un-astronauta-en-2012)
:salu2:
Lo de la alimentación saludable, fundamental:
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(http://1.bp.blogspot.com/-Z9NJ4VEnu5A/TVmEKzYCwZI/AAAAAAAAAC0/NkEMeghUgBQ/s1600/ss.jpg)
Nuestros astronautas tienen que cuidarse... :jaja: